La descente de l’Ardèche en canoë, une activité à tester au moins une fois !

Le canoë est l’un des incontournables lors d’un voyage en Ardèche. Les amateurs de sport outdoor sont même très nombreux à parcourir des milliers de kilomètres, rien que pour cette activité. Si vous rêvez d’un séjour au cœur de la nature, à la fois reposant et palpitant, misez sur l’Ardèche ! Bien sûr, vous devez bien vous préparer pour la fameuse descente en canoë. Une expérience inoubliable vous attend, que vous prévoyiez de partir en famille ou avec des amis. Découvrez ici tout ce qu’il faut savoir pour votre première expérience, avec, en bonus, d’autres exemples d’activités outdoor à faire une fois sur place.

Le canoë, l’activité nautique phare des vacances en Ardèche

Des vacances en Ardèche riment forcément avec activités nautiques ! Parmi les loisirs emblématiques de la région, il y a le canoë. L’Ardèche est connue pour ses gorges et ses rapides. Tout au long de la descente, vous admirerez les merveilleuses architectures que les calcaires ont pris soin de tailler au fil du temps. Vous serez aussi submergés par la verdure qui vous entoure et la splendeur de l’eau cristalline.

La descente en canoë en Ardèche vous offre aussi l’avantage de pouvoir vous adapter à tous les niveaux et préférences, étant donné que de nombreux parcours vous attendent, même si vous n’avez aucune expérience. Certains d’entre eux sont même adaptés aux enfants. La descente en canoë peut se faire en une demi-journée, une journée ou même deux jours. À vous de trouver le parcours qui correspond le plus à vos besoins.

Quel type de parcours de canoë choisir selon votre niveau ?

Si plusieurs critères sont à considérer dans le choix du parcours de canoë, le plus important, c’est d’opter pour celui qui correspond à votre niveau. Différents éléments sont à considérer, à savoir :

• la distance à parcourir,
• les conditions physiques requises,
• le niveau d’eau.

La pratique du canoë peut se faire sur une eau calme, la mer, les rivières et les cours d’eau. Quand vous vous renseignez sur les différents parcours possibles, vous remarquerez que leur niveau de difficulté est décrit par un chiffre. Pour le canoë de rivière, la notation est relative à la difficulté technique et au risque en cas d’imprévu. Elle est basée sur la force des mouvements d’eau et la difficulté que vous aurez à franchir les différents passages.

En général, le niveau de difficulté technique des parcours de canoë varie entre un et six. Ainsi, la classe 1 correspond aux parcours les plus faciles. Ils se déroulent sur des eaux calmes. Le courant est régulier, son mouvement se résumant uniquement à quelques petites vagues. Il s’agit ainsi de la classe de parcours adaptée pour les débutants. Bien entendu, ce type de parcours est l’idéal si vous avez peu d’expériences ou si vous y allez avec des enfants.

La classe 2 convient aussi aux débutants. Ce type de parcours comporte des rapides que les débutants n’auront aucun mal à franchir. La principale différence avec la classe 1, c’est le courant plus irrégulier. Toutefois, les vagues restent moyennes et faciles à affronter.

Comment vous équiper pour profiter au mieux de cette activité ?

Quelques équipements sont à prévoir pour profiter au mieux de cette activité. Nous allons vous les présenter pour que vous puissiez vous préparer au mieux.

Les gilets de sauvetage

Comme pour la plupart des activités nautiques, il est essentiel de porter des gilets de sauvetage quand vous faites du canoë. Il s’agit d’un équipement simple, mais efficace qui permet de sauver des vies. Même si vous optez pour un parcours de niveau 1 ou 2, il est toujours recommandé d’en porter pour mieux vous protéger en cas d’accident.

Les sacs étanches

Il est impossible de ne pas se mouiller quand on fait du canoë ! Or, vous avez forcément sur vous des objets qui ne supportent pas l’eau comme les appareils technologiques. Pour éviter de les endommager, pensez à acheter un sac étanche ou un bidon. Ces derniers constituent une solution efficace qui se décline en plusieurs formes et tailles. Vous trouverez facilement un modèle esthétique et assez grand pour contenir toutes les affaires que vous voulez ranger. De plus, si jamais le contenant étanche tombe à l’eau, il va flotter et vous n’avez qu’à le récupérer.

Un casque de protection

Le casque de protection est un autre équipement essentiel si vous voulez faire du canoë. Il est indispensable pour les débutants comme pour les pratiquants les plus expérimentés. Les mouvements et les vagues peuvent engendrer des chocs contre lesquels les casques vont vous protéger.

Des chaussons et des vêtements adaptés

Les vêtements que vous portez doivent être adaptés à la pratique. Le confort est essentiel pour une expérience agréable. Vos mouvements deviennent également plus fluides, ce qui va augmenter votre performance. En général, le maillot de bain et la combinaison sont les tenues les plus adaptées pour faire du canoë. Les chaussures souples et légères ainsi que les chaussons de canoë sont aussi conseillés pour encore plus de confort.

Descente de l’Ardèche en canoë : nos conseils sécurité

Tout d’abord, notez que la descente en canoë en Ardèche est réservée aux personnes qui savent nager. De plus, pour que les enfants de moins de 7 ans puissent en pratiquer, il faut qu’ils soient accompagnés par un moniteur diplômé d’état. Par ailleurs, pour assurer votre sécurité, nous vous conseillons de porter des gilets de sauvetage à votre taille et de les enfiler correctement. Il est important de savoir les fermer suivant les consignes de sécurité. N’hésitez pas à vous faire aider par un professionnel si besoin.

D’autres activités de nature à découvrir lors d’un séjour en Ardèche

Plusieurs autres activités sont disponibles en Ardèche. Elles vous permettent de bien vous occuper pendant votre séjour. Il est important de diversifier vos activités pour éviter de vous ennuyer.

Le canyoning

Le canyoning est une autre activité indispensable pour découvrir autrement les gorges de l’Ardèche. Il se pratique avec un moniteur, souvent en famille ou en groupe d’amis. Pour des expériences mémorables, nous vous conseillons les canyons les plus réputés du Sud de l’Ardèche, à savoir :

• la Besorgues,
• la Borne,
• le Chassezac,

Vous avez le choix entre plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux. C’est aussi l’occasion d’explorer les centaines de grottes, leurs peintures et gravures qui datent de plusieurs milliers d’années.

L’escalade

L’Ardèche est aussi réputée pour ses nombreux sites d’escalade. Débutants ou expérimentés, vous avez le choix entre différents parcours adaptés à votre niveau. Différents prestataires proposent la location des équipements nécessaires. Il y a des sites adaptés à tous les besoins, entre les blocs dont la hauteur est idéale pour les débutants et les grandes falaises.

Les randonnées

Que vous préfériez les randonnées à pied, à vélo ou à cheval, réservez une partie de votre temps pour cette activité. De nombreux sentiers et itinéraires vous attendent sûrement autour de votre lieu d’hébergement. Vous plongerez au cœur de l’environnement naturel de l’Ardèche.

La spéléologie

La spéléologie est une autre activité emblématique de la région ! Vivez une expérience authentique en choisissant le parcours le plus adapté à vos préférences. Associant randonnée souterraine et exploration sportive, cette activité est parfaite pour passer des moments inoubliables en famille. Parmi les grottes les plus connues de la région, il y a :

• la grotte Chauvet (inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO),
• l’aven d’Orgnac,
• les grottes de la Madeleine,
• la grotte de Saint-Marcel,
• la grotte des Jeunes,
• la grotte de Remène,
• la grotte de Pézenas, etc.

De nombreuses autres merveilles souterraines vous attendent, une activité qui allie découverte, histoire et activité sportive. Renseignez-vous sur leurs spécificités pour savoir lesquelles vous souhaitez visiter lors de votre séjour dans la région.